Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 103,24g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Café con Leche Descremada, García Baquero Queso Curado Graso, Bimbo Pan Integral de Centeno, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. Lunch: Canela, El Arbol Yogur 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Semillas Secas de Chía, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, Cebollas, Auchan Mozzarella Fresca Light, Zanahoria, Tomates Cherry, Eroski Lechuga Iceberg. Middag: Mostaza Dijon, Eatlean Queso Proteico, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Pepino (Pelado), Videca Piña en Su Jugo, Manzana, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|