|
день цикла 22,разгребаю вчерашние косяки
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 50,99g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблонька Булочка с Брусникой, Яшкино Яшкинская Картошка. Lunch: Борщ с Курицей, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы. Middag: Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Annat: Финик, Кофе. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|