Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 29,40g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Lunch: Персики, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Middag: Манная Каша на Молоке, Активия Йогурт, Будем Здоровы Творог 9%, Яичный Белок, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|