Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 109,10g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин 86. Lunch: Печень по-Строгановски, Помидоры Черри, Кабачок. Middag: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Крыжовник, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|