Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 90,87g | Kolh.: 188,82g.
Frukost: Молочный Гостинец Сметана 15%, Оладьи из Кабачков с Сыром. Lunch: Оладьи из Кабачков с Сыром, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Щавелевой, Славянские Традиции Сметана 15%. Middag: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Leor Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Соленья, Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Оболонь Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|