Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 41,53g | Kolh.: 47,66g.
Frukost: Katjes Grün-Ohr Hase, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin). Lunch: Cocktailtomaten, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Iglo Backfisch-Stäbchen, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin). Snacks/Annat: Remoulade, Weizenbrötchen, Milbona Tilsiter . mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|