Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 43,22g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Творог 9%, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кампина Йогурт Нежный. Middag: Гречка, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|