Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 78,24g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Избенка Сыр Советский Нарезка, Азбука Вкуса Голубика, Banana, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Термостатная. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Полянка Сметана 15%, Egg, Белая Дача Бодрящая Редиска, Hipp Морковь, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. Middag: Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Annat: Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Epica Йогурт Клубника, Полет Слоеный Десерт с Морковью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|