Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 84,72g | Kolh.: 287,55g.
Frukost: Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Тильзитер, Груши, Манная Каша на Молоке. Lunch: Слодыч Печенье К Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Middag: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Груши. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Абрикосы, Слодыч Печенье К Чаю, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Fish House Тунец Салатный в Масле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|