Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
295 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 12,82g | Kolh.: 38,56g.
Frukost: Yeşil Biber, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Acılı Ezme. Snacks/Annat: Kuru Üzüm. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|