Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 83,67g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 1,5%, Абрикос, Кофе, Геркулес Монастырский, Просто Мёд, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курагрудь с лимонным соком соевым соусом и терияки. Middag: Черешня, Абрикос, Абрикосовые Косточки, Просто Кешью Жареный. Snacks/Annat: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|