Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 78,11g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Смак Хлеб Кайзер, Сыр Адыгейский. Lunch: Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Виктория Ватрушка со Сметаной, Постный Борщ. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Болгарский Перец, ВкусВилл Ёжики, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|