Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 81,43g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Сайда, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|