Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 78,67g | Kolh.: 138,58g.
Frukost: Buah Pir, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Middag: Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Cireng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|