|
!! No Pain No Gain!!
|
118,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 64,52g | Kolh.: 87,56g.
Frukost: Corn Cakes (Very Low Sodium) , Byblos Labneh, Cucumber, Nescafe 3 in 1 Coffee. Lunch: Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Tomatoes, Cucumber, Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Master Potato Chips Light (40% Less Fat). mer...
|
|
3867 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 18 av medlem: keilin-4
|
02 jul 18 av medlem: Akiki.Joyce
|
We are the same tomato Haha
02 jul 18 av medlem: keilin-4
|
Hahhaa true what about the emoji? Why can’t we change the picture!
02 jul 18 av medlem: Akiki.Joyce
|
We can change profile picture on computer. I use the app on my Phone 😐
02 jul 18 av medlem: keilin-4
|
Ahh okeyyy hehe thank you.
03 jul 18 av medlem: Akiki.Joyce
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akiki.Joyce 's vikthistorik
|