Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 132,44g | Kolh.: 187,92g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Моя Славита Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец, Краснокочанная Капуста. Middag: Красные Помидоры, Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Минтай. Snacks/Annat: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Здравушка Творог 1%, Апельсин, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yushkevica 's vikthistorik
|