Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 36,36g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: Çay Şekerli, Elmalı Kurabiye, Sigara Böreği. Lunch: Dost Ayran, Elma. Middag: Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Sote. Snacks/Annat: Kısır, Torku Ayran. mer...
|
|
2886 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fit Olamayan Chef 's vikthistorik
|