|
Подозреваю, что у меня в организме блуждающий литр воды 🤣 Потому что люди не худеют и не жиреют на целый килограмм за сутки 😆
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 85,20g | Prot: 60,82g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Долина Варенье из Сливы, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Яблоко. Middag: Мясо по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Милка Три Шоколада, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты , Schogetten Caramel Brownie. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|