Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 56,11g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Банан, Морковь, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Astoria Кетчуп с Чесноком , Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Помидоры. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Astoria Кетчуп с Чесноком , Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой. Middag: Вареное Яйцо, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|