Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
178,5 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 76,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 63,16g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Corn Flakes , Tomato Juice, Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Publix Onions, Watermelon , Cucumber (Peeled) , Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|