Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 108,03g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: La Festa Горячий Шоколад Классический, Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Кексы из Овсянки и Какао, Перекресток Огурцы Малосольные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Перловый Суп. Middag: Славянский Дар Горчица Домашняя, Мёд, Kotanyi Карри, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Prisma Томат Розовый, Буренкино Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: SPAR Мармелад Жевательный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Абрикосы, SPAR Мармелад Жевательный, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|