Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 58,99g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Швепс Биттер Лимон Новый, Новая Деревня Молоко 3,5%, Сыр Российский Пир, Ветчина Сельская (Мкн), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Новая Деревня Молоко 3,5%, Белый Медведь Кефир 2,5%, Окей Вареники с Картошкой, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский Пир, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|