Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
136,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 92,45g | Kolh.: 228,92g.
Frukost: Bananas, Strawberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Scrambled Egg. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Holsum Hamburger Buns, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Watermelon. Middag: BelGioioso Romano Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Broccoli Flower Clusters, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Almonds, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nabisco Triscuit Smoked Gouda. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|