Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 62,60g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Blueberries , Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Sweet Cherries , Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Valbest Chicken Breast . Middag: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Red Table Wine , Fruit Salad, 14" Meat and Vegetable Pizza . Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Sweet Cherries . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|