Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 116,12g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Шпинат, Кабачок, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Шампиньоны, Сельдерей. Lunch: Куриный Фарш Вареный, Данон Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авокадо Авокадо, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla. Middag: Bombbar Протеин Банан-Манго, Dr Zak’S Протеиновые Кластеры с Перцем Чили, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Fish House Семга Холодного Копчения. Snacks/Annat: Ананас, Арбуз, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|