Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 65,72g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Нектарин, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|