Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 72,56g | Kolh.: 81,86g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рафинад, Лента Креветки Королевские Очищенные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Кофе, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес". Lunch: Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Кампина Сливки 10%, Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной, Колбаса Домашняя. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Гост Пломбир, Гранъ Заварики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|