Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 53,33g | Kolh.: 257,12g.
Frukost: Szynka Konserwowa, Базилик, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Szynka Konserwowa, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Голубика, Малина, Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Bounty Райский Ананас, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bounty Райский Ананас, Milky Way Minis. mer...
|
|
120 kcal
|
Träning:
Situps - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|