Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 116,23g | Kolh.: 188,07g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Груши, Черешня, Абрикосы, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Мясное Пюре Телятина, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Вермишель, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Чай, Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|