Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 72,73g | Kolh.: 204,86g.
Frukost: Banaan, Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Komkommer (Geschild), AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Almhof Volle Kwark, Arla Skyr Framboos Cranberry, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Zonnatura Paprika Spread, Volkoren Brood. Middag: AH Volkoren Macaroni, Bonduelle Mais en Olijven, AH Tomatenpuree, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Annat: AH Gepelde Pistachenoten, Jumbo Chocolade Amandelen, Lemco Salmiak Lollies, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|