Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 36,19g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Каждый День Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Каждый День Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Каждый День Ветчина из Индейки. Middag: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Свинина Отварная, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|