Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 85,66g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Трюфель, Агуша Молоко 3.2%, Aldi Kokos Spritz. Lunch: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Кабачки в Кляре. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Red Bull Red Bull, Сэндвич с Печёными Овощами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|