Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 86,92g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рыба с Овощами, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырники Домашние, Зеленый Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Леденец, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|