Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 51,30g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Магнит Банан, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Горячий Шоколад 🍫, Нежинская Творог 5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шоколад, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Суп из Белых Грибов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Middag: Dopdrops Арахисовая Паста, Ашан Маффин с Вишней. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|