Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
159 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 84 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 104,04g | Prot: 148,72g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, 3 Fish Форель Кусочки, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|