Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 159,13g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Банан, Киви, Першинский Творог 5%. Middag: Чай, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|