Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 67,92g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Epica Йогурт с Красным Апельсином. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Колбаса Докторская, Огурец, Пшенка. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Салат Мимоза, Наше Мороженое Ёжик. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
listochek9458 's vikthistorik
|