Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 92,45g | Kolh.: 230,48g.
Frukost: Яблоко, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковые Оладьи, Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: SPAR Баклажановая Икра, Кукурузные Хлопья, Кабачковые Оладьи, Roshen Черный Шоколад, Борщ Украинский, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Яготинский Творог 9,5%, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Варенье. Snacks/Annat: Сыр Российский, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Кокосовое Масло, Шоколад, Абрикос, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Кукурузные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|