Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 26,28g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Атяшево Ветчина из Индейки, Хлебец, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Биокор Семя Льна. Lunch: KDV Карамель Кремка, Быстринка Каша Овсяная. Middag: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Атяшево Ветчина из Индейки, Mivimex Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сливы, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Okaravanidi 's vikthistorik
|