Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 51,23g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Абрикос. Snacks/Annat: Клубника, Малина, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|