Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 113,91g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: プレーンマフィン, ソーセージ, ベーコン, 卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. Lunch: わたしのプロテインダイエット. Middag: ズッキーニ, 豚ロース肉（赤身のみ）, 小松菜, 真鯛. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, 卵. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|