95bbk 's dagbok, 02 jul 18

95bbk 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

DAY112/BW75.8/BF20.8/MUSCLE41.2

75,8 kg Tappat hittills: 5,5 kg. Kvarvarande: 2,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juli 2018:

1532 kcal

Fett: 64,83g | Prot: 84,30g | Kolh.: 153,30g. Frukost: 全家總匯溏心蛋三明治. Lunch: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Middag: 全家青蔬洋芋雙響沙拉, 全家匈牙利香草烤雞腿, 全家義式烤雞握沙拉. Snacks/Annat: 排骨湯, 紅帽子餅乾, 掬水軒餅乾, 餅乾（加花生醬）, 西瓜, Costco 鮮奶. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

6 Anhängare Stötta

Kommentarer

叩答又多0.1，🎉🎉

01 jul 18 av medlem: 尼歐NEO

又瘦了可以吃芋泥捲了啊高雄沒有想起來了😅😅😅

01 jul 18 av medlem: josephc0917

扣搭又多了0.1,🎉🎉 還有四天可以預留💪💪

01 jul 18 av medlem: chenxxxcccc

對呀~一起努力吧！

01 jul 18 av medlem: 95bbk

芋泥卷葛格解鎖了，他等著到日本去吃

01 jul 18 av medlem: gulinlin

我們等視吃

01 jul 18 av medlem: 尼歐NEO

我們等視吃+1

02 jul 18 av medlem: chenxxxcccc

👌👌。我趕緊存扣答！

02 jul 18 av medlem: 95bbk


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

95bbk 's vikthistorik

Se komplett historik

95bbk 's dagbok, 02 jul 18

Lämna en kommentar

95bbk 's vikthistorik