Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 124,49g | Prot: 88,79g | Kolh.: 339,29g.
Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Soft White Roll, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Annat: Asda Beef Flavour Sticks, Choceur Belgian Chocolate Truffles, Muffin. mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|