Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 87,16g | Kolh.: 137,25g.
Lunch: McDonald's Sprite (Small), Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Sea Queen Imitation Crab Meat, Water. Middag: Kroger Chicken Flavored Gravy Mix, Kraft Original Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Sour Cream, Broccoli, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pickles, Sea Queen Imitation Crab Meat. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|