Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 55,35g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Risoles, Risoles. Lunch: Aice Coffee Crispy. Middag: Nasi Putih, Kikil. Snacks/Annat: Indomilk Susu Bubuk Full Cream, Chia Seed. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|