Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 20,36g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Lipton Black Tea, Cheese on Toast. Lunch: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Middag: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Snacks/Annat: Streets Rainbow Paddle Pop, Cantaloupe (Rockmelon), Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|