Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 106,52g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. Middag: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mndk.tati 's vikthistorik
|