Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 57,26g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: McDonald's French Fries (Kids). Middag: Kraft American Cheese Slice, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Annat: Twizzlers Super Long Nibs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Twizzlers Super Long Nibs, Borden Natural Gouda Cheese, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|