Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 111,29g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Багет Французский, Картошка Печеная, Зеленый Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Укроп, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Чеснок, Укроп. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Бри, Карусель Багет Французский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|