Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 51,07g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Requeijão Cremoso, Taeq Tapioca, Molico Leite Desnatado. Lunch: Purê de Batata Baroa, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Torta Holandesa. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Lacta Bis, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Armendani 's vikthistorik
|